Ha Te is érezted már azt, hogy hiába csinálsz ezer guggolást, a popsid mintha nem is dolgozott volna, de a combjaid nagyon fájnak, akkor remélem hasznos lesz számodra ez a cikk :)
A farizmok a comb kiegészítő izmai, nagy kiterjedésű izmok, amik ráadásul a sok ülés miatt hajlamosak „eltunyulni”,…