Sok üzenetet kapok a facebook oldalamon, hogy pontosan mit tartalmaz az általam kialakított életmódprogram, így most ezt szeretném Nektek összefoglalni.
Amit szeretnék hangsúlyozni, hogy ez NEM FOGYÓKÚRA! Egy olyan rendszert segítek kialakítani, mind mozgás, mind táplálkozás területén, amit egy…