Minden diétázónak gondot jelent, hogy élje túl az ünnepeket úgy hogy jót is evett, (és a nagymama sem sértődik meg), de a testének is azt adja, amitől nem szaladnak fel plusz kilók.
1. Összetevők cseréje
Itt is az életmódváltáson van a hangsúly, minden összetevőt le kell cserélni a számunkra…